花粉症の時期がやってきましたね・・
ネットを検索するといろいろなグッズがでてきますよね〜
色々あり過ぎてどれがどういいのかわからなくなってきませんか?
ちょっと整理してみます
花粉症対策って言っても大きく分けると、まず
花粉を
つけない努力をする
花粉を
ガード(ブロック)する
でも、ついてしまったら
花粉を
取り除くそれでも花粉症になってしまったら
花粉症の
症状を緩和する
体質改善のために効くといわれる
食べ物を試してみる
こんな感じに分かれて、それぞれ必要なモノも変わってきます
自分にあった対策をして花粉に備えましょう!